Zimná sezóna prináša nielen radosť zo športu, ale aj zvýšený počet úrazov na svahoch. Medzi najčastejšie patria poranenia dolných končatín, ktoré si vyžadujú včasné odborné vyšetrenie a presnú diagnostiku. O ďalšom postupe rozhoduje rozsah poškodenia – od rehabilitácie a konzervatívnej liečby až po operačné riešenie. V Nemocnici Medissimo v Bratislave majú s liečbou športových úrazov bohaté skúsenosti. Pracovisko je vyhľadávané nielen profesionálnymi, ale aj rekreačnými športovcami pre jeho komplexný prístup, vysokú odbornosť a dlhoročné skúsenosti v oblasti športovej traumatológie.
Líši sa prístup špecialistov, či ide o zraneného vrcholového lyžiara alebo bežného? Spýtal sa ortopéda a riaditeľa Nemocnice Medissimo MUDr. Miroslava Bdžocha, PhD., MPH, moderátor Pavol Michalka počas rozsiahleho LIVE rozhovoru na TV JOJ 24 o lyžiarskych zraneniach.
„Prístup máme ku každému pacientovi rovnaký, v postupoch a v manažmente pacienta už rozdiely sú. Vrcholoví športovci sú pripravení, ich svalová hmota je dostatočne veľká, majú motiváciu vrátiť sa čo najskôr späť k športu, ktorý je ich profesiou. Nároky na kolenný kĺb sú u nich vysoké. Potrebujeme ho rýchlo zrekonštruovať. Pri rekreačných športovcoch sa môže postup líšiť – najmä v načasovaní operácie a rehabilitácie,“ vysvetlil riaditeľ.
Lekári zohľadňujú pri riešení zraneného kolena viacero faktorov. Jedným z nich je, prekvapivo, aj pohlavie športovca. „Ženy majú 3-4-krát väčšie riziko poškodenia predného skríženého väzu v kolene, je to dané odlišnou stavbou kolena, osou končatiny, ale aj hormónmi – najmä v období ovulácie sú tieto zranenia častejšie,“ prezradil v televíznom vysielaní MUDr. Miroslav Bdžoch, PhD., MPH. Z anatomických a biologických dôvodov volia preto na pracovisku aj odlišné metódy ošetrenia kolien žien v porovnaní s mužmi lyžiarmi.
Pred blížiacimi sa jarnými prázdninami sa mnohí rekreační lyžiari snažia na poslednú chvíľu zlepšiť kondíciu, aby zvládli fyzickú záťaž na svahu bez zbytočných komplikácií. Ideálne je venovať sa pohybu pravidelne počas celého roka. Ak však prevláda sedavý spôsob života a fyzickej aktivity je minimum, ortopéd odporúča niekoľko „last minute“ cvikov, ktoré pomôžu telo aspoň čiastočne pripraviť na lyžovačku.
„Týždeň pred lyžovačkou urobiť 10-20 drepov 8-krát za deň plus chôdza do schodov. Určite sa pripravíme na lyžovačku lepšie, akoby sme nič neurobili,“ povedal MUDr. Miroslav Bdžoch, PhD., MPH.
Na svah treba ísť pripravený technicky aj kondične. „Nepreceňovať svoje fyzické a technické schopnosti zvládnuť tento šport, nepodceniť podmienky na svahu, neohroziť svoju schopnosť kontroly ad lyžami únavou, dehydratáciou, prípadne alkoholom,“ doplnil.
Celý rozhovor s ortopédom a riaditeľom Nemocnice Medissimo o lyžiarskych úrazoch kolena, ktorý odvysielala TV JOJ 24, si môžete pozrieť TU.